Yoga vor und nach der Geburt

Yoga für Schwangere ist eine spezielle Yoga-Praxis ab dem zweiten Drittel der Schwangerschaft, bei der keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Die Yogastunden sind eine Auszeit vom Alltag und geben Ihnen und Ihrem ungeborenen Baby die optimale Balance von Bewegung und Entspannung. Somit können Sie sich voller Vertrauen, ruhig und gestärkt auf die Ankunft Ihres Kindes vorbereiten und freuen.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.